乳钙好还是碳酸钙好（孕妇吃乳钙好还是碳酸钙好）

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本文目录一览：

• 1、老人家补充钙,是吃碳酸钙好,还是牛乳钙呢?
• 2、七个月的宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好
• 3、碳酸钙和乳酸钙哪个好?
• 4、牛乳钙和碳酸钙哪个补钙效果好

老人家补充钙,是吃碳酸钙好,还是牛乳钙呢?

建议可以选用乳酸钙，最好的办法还是从食物中摄取。牛奶，虾皮和豆制品。

乳钙更容易吸收。是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收。因为牛乳中的钙约有70%呈酪蛋白胶粒状态，其中包括胶体状的磷酸钙约40%，与干酪素结合钙约30%。

根据不同人的体质有差异，所适合的补充方式是不一样的，一般肠胃功能比较好的人群可以服用碳酸钙补充钙质，若是肠胃功能比较弱的婴幼儿，还是建议选择牛乳钙，其吸收效果会更好。

七个月的宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好

1、您好，希望答案可以帮到您，2岁以下的宝宝还是要选择乳钙比较好，对宝宝肠胃刺激性小，比较容易吸收，而碳酸钙一般在宝宝2岁以后才开始选择的。平常带宝宝多晒晒太阳帮助钙的吸收。

2、首先，一般来说碳酸钙里面钙的含量比乳钙的要大一些，不过乳钙更容易被宝宝吸收利用，宝宝的肠胃功能很脆弱，最好是选择乳钙，因为宝宝吸收乳钙的时候是不需要胃酸参与的，如果宝宝肠胃功能不错，可以选择碳酸钙。

3、乳酸钙好，碳酸钙不溶于水，溶于酸性溶液，因此需要消耗胃酸将其溶解。乳酸钙，易溶于冷热水，不需要消耗胃酸。乳酸钙容易吸收，对肠胃刺激小。在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。

4、当然是乳钙啊，从天然牛奶中提取，碳酸钙是化学合成，乳钙吸收更好，且对胃肠道刺激小。现在是给宝宝吃元复纯正乳钙，效果不错。

5、脾气大、饮食不当、摇头等，微量元素缺钙，可以通过饮食及钙剂补充，饮食如鱼肉鸡蛋骨头汤蔬菜水果等，钙剂一般来说乳钙比较好，更接近母乳，配合维生素Ad，促进钙剂吸收，多晒太阳，平衡膳食，不要偏食挑食了。定期复查。

碳酸钙和乳酸钙哪个好?

1、病情分析：你好，碳酸钙属于无机钙，钙离子含量高，溶解度较差，需要大量胃酸分解出钙离子才能被吸收；乳酸钙属于有机钙，这类钙剂溶解性较好，对胃肠刺激性也较小，但含钙量低。

2、乳酸钙好，碳酸钙不溶于水，溶于酸性溶液，因此需要消耗胃酸将其溶解。乳酸钙，易溶于冷热水，不需要消耗胃酸。乳酸钙容易吸收，对肠胃刺激小。在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。

3、乳钙和碳酸钙哪个吸收好 乳酸钙更好吸收。乳酸钙是一种复合钙剂，对人体更易吸收。碳酸钙是无机钙，吃多了容易便秘。但是含钙量高一些。

4、问题一：碳酸钙和乳酸钙哪个好？ 乳酸钙更容易吸收，效果好；碳酸钙是石灰石、大理石的主要成分，所以可想而知比较难吸收。

5、其次，乳酸钙和碳酸钙的含钙量不同，碳酸钙钙离子含量相对于乳酸钙要高一些，但乳酸钙的溶解性相对好一些，碳酸钙易消耗过多的胃酸，部分人群服用后会出现便秘的症状，因此体质虚弱的人群和婴儿不合适服用。

牛乳钙和碳酸钙哪个补钙效果好

乳钙是天然的牛乳钙提炼的，相对来说会比较易吸收，而碳酸钙因为就没有这么高的含钙量了，和乳钙比吸收就会比较差了。有的婴儿如果对碳酸钙不适应的话，严重的还会使婴儿拉肚子的。所以在选择上还要根据婴儿的适应能力。

从字眼上来看，大家都感觉一定是乳钙好了，因为乳钙是从牛奶里提取的吗，所以人们都会觉得乳钙一定很好吸收，说乳钙好的，也是因为容易吸收的缘故。其实，并不尽然。

乳钙更好，是从天然牛乳钙中提取，安全易吸收。碳酸钙钙含量没乳钙的高，而且不易吸收，食用不方便。有的宝宝如果不适应严重会导致拉肚子。