乳酸钙碳酸钙哪种好（乳酸钙和碳酸钙哪个更好吸收）

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本文目录一览：

• 1、乳酸钙和碳酸钙的区别和作用分别是?
• 2、乳酸钙和碳酸钙哪个好,吸收快
• 3、给孩子补钙,哪种钙片比较安全有效?

乳酸钙和碳酸钙的区别和作用分别是?

，乳酸钙：乳酸钙是补钙剂，具有促进骨骼及牙齿的钙化形成，维持神经与肌肉的正常兴奋性和降低毛细血管通透性等作用。用于防治钙缺乏症如手足搐搦症，骨发育不全，佝偻病，以及结核病，妊娠和哺乳期妇女的钙盐补充。

两者的性质是不相同的，碳酸钙属于一种无机的钙类，而乳酸钙属于有机钙类。这是它们之间最大的不同。

乳酸钙和碳酸钙的区别：乳酸钙和碳酸钙的性质不同，乳酸钙属于有机钙，碳酸钙属于无机钙。乳酸钙相对于碳酸钙更容易被人体消化，碳酸钙相对于乳酸钙更容易被人体吸收。

钙在参与人体骨骼的形成、骨组织的重建、肌肉收缩、神经传递、凝血机制以及维持毛细血管通透性等方面具有重要作用。\x0d\x0a碳酸钙D3用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

乳酸钙和碳酸钙哪个好,吸收快

1、乳钙和碳酸钙哪个吸收好 乳酸钙更好吸收。乳酸钙是一种复合钙剂，对人体更易吸收。碳酸钙是无机钙，吃多了容易便秘。但是含钙量高一些。

2、乳酸钙更好吸收。乳酸钙是一种复合钙剂，对人体更易吸收。碳酸钙是无机钙，吃多了容易便秘。但是含钙量高一些。

3、其次，乳酸钙和碳酸钙的含钙量不同，碳酸钙钙离子含量相对于乳酸钙要高一些，但乳酸钙的溶解性相对好一些，碳酸钙易消耗过多的胃酸，部分人群服用后会出现便秘的症状，因此体质虚弱的人群和婴儿不合适服用。

4、乳酸钙好，碳酸钙不溶于水，溶于酸性溶液，因此需要消耗胃酸将其溶解。乳酸钙，易溶于冷热水，不需要消耗胃酸。乳酸钙容易吸收，对肠胃刺激小。在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。

给孩子补钙,哪种钙片比较安全有效?

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2、下面是简单介绍几种钙片的产品：汤臣倍健R钙铁锌咀嚼片，这家品牌是我国相关营养产品的龙头企业，信誉好，产品质量有保障，可以帮助儿童更好的补充人体所需要的钙和铁等元素，消化快，不会造成对肠胃功能的损害。

3、钙尔奇：这是一个比较出名的品牌，在中国也比较受到大家的认可，可以用来预防以及治疗骨质疏松。

4、目前儿童钙剂的种类很多，常见的有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，碳酸钙类的钙元素含量高，而且碳酸钙相对吸收效果更好。所以小孩补充碳酸钙比较好一些。可以根据孩子的年龄选择颗粒剂、泡腾剂或片剂。